Eu sei que é difícil mudar um hábito, mas se desejamos mesmo um resultado diferente...
O negócio é focar nos ganhos que teremos.....na RECOMPENSA!
Saiba quais são os reais benefícios que o novo hábito pode trazer e perceba os níveis de energia e de autoestima que começam a fazer parte de você.
Imagine-se com o novo hábito que você deseja ou precisa ter e sinta a recompensa em tê-lo incorporado em sua vida.
Ao mesmo tempo, conscientize-se das consequências em não adotar o novo hábito e o preço que você terá de pagar por não tê-lo.
Atrele seus novos hábitos aos seus objetivos de vida, àquilo que te motiva.
Não permita que hábitos fracos e negativos se coloquem entre você e sua missão.
Você está aqui para vencer, dar exemplo aos outros e principalmente ser feliz.
