quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

O CELULAR É SEU AMIGO?



Os celulares nos aproximam dos que estão mais longe,
mas também podem nos afastar dos que estão mais perto.

Você já reparou nas pessoas a sua volta?

Percebeu que muitas estão conectadas aos celulares?

Parece que não podemos mais viver sem eles.

Empresas, governos e famílias dependem dos celulares.

Só que... ao mesmo tempo eles estão se transformando em um dos principais obstáculos para a comunicação interpessoal.

No restaurante Eva, em Los Angeles, os clientes ganham um desconto de 5% se não usarem o celular durante a refeição.

A participação é voluntária, mas, segundo uma reportagem do "Huffington Post", quatro em cada dez clientes aceitam a oferta.

O celular, as vezes pode ser uma má companhia.

Foi a conclusão de um estudo feito pela Universidade de Essex,
na Inglaterra, que se perguntou em que grau a simples presença de telefones celulares afeta as conversas cara a cara.

Em um dos experimentos, dividiram um grupo de 74 participantes em duplas.
A metade das duplas conversou sem um celular à vista e a outra metade, com um celular em uma mesinha lateral.

Pediram a todos que conversassem durante dez minutos sobre um fato interessante que tivesse acontecido com eles no mês anterior.

Os resultados foram interessantes.

As duplas que se conheceram sem a presença de um celular relataram maior proximidade e uma melhor qualidade de relação que aquelas que conversaram com um celular à vista.

O segundo experimento confirmou que as pessoas têm mais confiança e compartilham mais coisas pessoais quando não há um celular por perto.

Essa é a conclusão do estudo feito por Andrew K. Przybylski e Netta Weinstein, publicado no "The Journal of Social and Personal Relationships":
"A evidência dos dois experimentos indica que a simples presença de telefones celulares inibe o desenvolvimento da proximidade e confiança interpessoais, e reduz os níveis de empatia e compreensão das duplas".

Isto é, a simples presença de um celular é um obstáculo para a boa comunicação entre duas pessoas. 

E se a isso acrescentarmos toda a carga informativa e o valor afetivo incluídos em nossos celulares - fotos, telefones, segredos, dados confidenciais, senhas, é claro que é muito difícil nos comunicarmos com alguém em pessoa sem também dar atenção ao pequeno aparelho.

Portanto, é absurdo sugerir que não usemos o celular.

Mas é possível definir novos limites.

Eu já estou fazendo as minhas próprias regras.

E acredito que um dos maiores desafios deste século,
no que diz respeito as relações interpessoais,
é conversar sem celulares.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

É preciso PRIORIZAR...!!!




Lembre-se: Nada vai ser diferente se você não for diferente.
E ser diferente significa ter uma mentalidade diferente, emoções diferentes e atitudes diferentes.
O primeiro passo é a consciência e, a essa altura, isso você já tem.
O segundo passo é o desejo de mudança.
E se você parou um pouco pra pensar, é porque quer uma vida ainda melhor.
O terceiro passo é começar o movimento na direção do seu desejo.

Comece com pequenas metas para não desanimar....... Combinado?

sábado, 31 de dezembro de 2016

2017 vai ser DIFERENTE...!!!???


Você é uma pessoa que não vê a hora do ano acabar logo, na esperança de que 2017 seja diferente?



O fato é que o novo ano só será novo se você também se renovar. 
Dia primeiro vai ser diferente se você começar a ser diferente.

Então aproveite esse sentimento do novo e faça um balanço das coisas que você conquistou, das que ainda estão em andamento e daquelas que você não conseguiu realizar em 2016.

Reflita sobre seus desejos e sobre o que é necessário mudar, melhorar ou começar para alcança-los em 2017.

Lembre-se: Nada vai ser diferente se você não for diferente

E ser diferente significa ter uma mentalidade diferente, emoções diferentes e atitudes diferentes.

O primeiro passo é a consciência e, a essa altura, isso você já tem.

O segundo passo é o desejo de mudança. 

E se você parou um pouco pra pensar, é porque quer uma vida ainda melhor.

O terceiro passo é começar o movimento na direção do seu desejo.

Pensando nisso, eu preparei uma série de três vídeos que vão ajudar você nesta nova caminhada.

Aguarde, 
em poucas horas passarei o link do vídeo 1, enquanto isso aproveite a passagem de ano e comece a se ver já no final de 2017.

Eu vou ajudar você a dar os primeiros passos com mais assertividade na direção dos seus objetivos.

Vamos começar do zero….Combinado?


Abração…. e desde já….Um Feliz Ano Todo!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

PREPARE-SE PARA 2017

Você sabe o que é coaching?



Se não sabe, pode estar perdendo boas oportunidades profissionais e deixando de ter melhor qualidade de vida.
A definição de coaching é literalmente treinamento, mas quando falamos em coaching estamos falando em uma metodologia que tem como objetivo ajudar a uma pessoa ou grupo de pessoas a realizarem uma mudança mais rápida na direção de objetivos, metas e sonhos.

Se você ainda não sabe exatamente o que é coaching e quais suas metodologias, podemos traçar uma primeira definição como sendo um processo de acompanhamento que leva a uma mudança de posicionamento em estratégias pessoais para se alcançar as mais variadas metas possíveis.

O meu método Pilote Sua Vida com Coaching vai despertar o seu potencial máximo rapidamente e produzir resultados mais satisfatórios em sua vida pessoal e profissional.

Só quero lembrar que o sucesso pessoal não é um ponto de chegada, mas sim um caminho. Um caminho que necessita de foco, planejamento, superação de obstáculos, excelência pessoal, motivação, equilíbrio e transformação individual.

O método Pilote Sua Vida com Coaching é para você que busca o aprimoramento de suas habilidades individuais, aumento de performance ou transformação pessoal.

Em Janeiro vai começar a primeira turma de 2017, e você pode fazer parte grupo seleto.

Mas só será possível participar, se você estiver 100% comprometido em obter melhores resultados.

O processo de seleção para participar deste grupo já começou.

Entre em contato comigo o mais rápido possível, porque as vagas são limitadas.

É isso ai…. 2017 vai ser melhor….. Bem melhor…!!!

Abração
Xavier ( seu coach )

quarta-feira, 30 de novembro de 2016

As palavras são levadas pelo vento.




É muito importante que tudo aquilo que você sonha fazer não fique apenas no papel. 

Se de verdade você tem um plano de vida, que deseja ver realizado de fato, lute por ele e não deixe que vire mais uma frustração que fará um calo na sua alma, na sua psique e no seu coração.

segunda-feira, 21 de novembro de 2016


Eu sei que é difícil mudar um hábito, mas se desejamos mesmo um resultado diferente...

O negócio é focar nos ganhos que teremos.....na RECOMPENSA!

Saiba quais são os reais benefícios que o novo hábito pode trazer e perceba os níveis de energia e de autoestima que começam a fazer parte de você.

Imagine-se com o novo hábito que você deseja ou precisa ter e sinta a recompensa em tê-lo incorporado em sua vida.

Ao mesmo tempo, conscientize-se das consequências em não adotar o novo hábito e o preço que você terá de pagar por não tê-lo.

Atrele seus novos hábitos aos seus objetivos de vida, àquilo que te motiva.

Não permita que hábitos fracos e negativos se coloquem entre você e sua missão.

Você está aqui para vencer, dar exemplo aos outros e principalmente ser feliz.

terça-feira, 23 de agosto de 2016

URGENTE X IMPORTANTE


Este vídeo é pra você que deseja tornar o seu dia a dia mais eficiente, 
menos estressante e mais produtivo.

Uma técnica simples e eficaz que utilizo nos meus atendimentos durante as sessões de Coaching.

quinta-feira, 21 de julho de 2016

SAIBA PRIORIZAR




Uma maneira legal de saber como priorizar uma tarefa no dia é fazer algumas perguntas mentalmente ao analisar cada tarefa:
– O que trará maior resultado a longo prazo?
– Qual desses itens resultará na melhor recompensa?
– Qual item me fará sentir melhor a longo prazo, se eu realizar hoje?
– Eu preciso da ajuda de outras pessoas?
– É uma diretriz estabelecida por alguém que eu não posso controlar?
– Que atividades são consideradas mais importantes pelo meu chefe?
– É importante para alguém que realmente significa algo para mim?
– Continuará sendo importante daqui a um ano?
– O que acontecerá se eu simplesmente não realizar esta tarefa?
No dia a dia, você deve verificar sua lista de tarefas para o dia em questão, os compromissos que terá e suas metas da semana. 
Aí sim você poderá definir em qual delas você irá trabalhar naquele dia (nomeie três, apenas, e depois nomeie outras, se conseguir fazer essas três primeiras). 
Lembre-se que, além de compromissos e tarefas, você também terá demandas que entrarão no mesmo dia, possíveis imprevistos e um tempo para organizar suas atividades.

MUDAR É UMA QUESTÃO DE DECISÃO





Seja lá qual for a decisão que você precisa tomar, olhe para seu problema e tente dividi-lo em diferentes pontos de vista, procurando identificar opções disponíveis. 

Antes de tomar uma decisão importante faça o exercício vai ajudar você a dar o primeiro passo.
Link: https://youtu.be/cq974ejkZCk   

Estas dicas também vão ajuda-lo:

REUNA INFORMAÇÕES

Uma das melhores coisas que você pode fazer quando estiver com medo, especialmente de alguma decisão ruim, é se informar. 

Procure o máximo de informações que conseguir sobre os aspectos de seu problema e tome sua decisão baseado em fatos, e não emoções.


PENSE NAS POSSIBILIDADES

Faça uma lista com todas as possíveis soluções e consequências de sua decisão. Crie alternativas para aquilo que poderia dar errado e procure identificar os obstáculos com antecedência.


RECONHEÇA SUAS CAPACIDADES

Cada pessoa possui uma característica particular que a diferencia dos outros. Você sabe qual é ou quais são as suas? Identificar esse potencial pode ajudar você a DESENVOLVER AUTOCONFIANÇA necessária para tomar uma decisão satisfatória.


 CONTROLE A IMPULSIVIDADE

Não tome decisões baseando-se nas suas emoções, quando estiver sob pressão, estresse ou pensando no que as outras pessoas podem achar de você.


ANTECIPE POSSÍVEIS OBSTÁCULOS

A vida é imprevisível, mas isso não quer dizer que você deve fazer planos ou tomar decisões sem antecipar possíveis obstáculos. Para estar ainda mais seguro de suas escolhas, tenha um plano alternativo.


NÃO DAR OUVIDOS PARA O MEDO

O medo e insegurança podem aparecer no coração de qualquer um, mas a diferença está em como você irá lidar com eles. Coloque-se no comando de sua vida e não deixe que emoções como estas impeçam você de realizar seus sonhos e objetivos.


NÃO ANALISE DEMAIS

Você deve fazer suas escolhas de maneira racional, mas isso não significa que deve analisar cada milímetro da situação, pois pode acabar enxergando coisas que não são reais ou transformando detalhes mínimos em fatos gigantescos.


 APROVEITE

Cada decisão é uma oportunidade, mesmo que não muito agradável ou feliz. Entender e aproveitar essa chance são coisas essenciais para que você mantenha o equilíbrio emocional e não se sinta frustrado.

Se esta difícil descobrir como começar essas mudanças? 
Procure conversar com pessoas que podem te ajudar, um Mentor, Terapeuta ou um Coach (treinador).

O importante é começar logo.

#pilotesuavida #pilotesuavidaagora