COMO SABER SE VOCÊ É PRODUTIVO?

MÁS ESCOLHAS...!!!

Quando olhei este post pela primeira vez achei engraçado, mas depois de ler mais atentamente viajei no tempo e relembrei algumas das escolhas equivocadas que fiz na vida.

O fato é que toda escolha tem ganhos e perdas, sejam elas boas ou não.

E com o tempo a gente vai aprendendo que até as más escolhas podem contribuem para a nossa evolução.

É isso ai....ESCOLHAS.

COMO VOCÊ REAGE?

Você sabia que de 100% das coisas que acontecem em nosso dia, 
10% não estão sob nosso controle, 
e que 90% é COMO reagimos a elas?

Você pode encontrar uma saída.

Procure usar a lógica e a criatividade diante dos problemas, já que existem várias soluções possíveis, tantas quanto pudermos imaginar e combinar.

Para encontrar a solução adequada precisamos estar abertos, ser receptivos e muito criativos diante das possibilidades que antes sequer teríamos imaginado. Ainda que não encontremos a solução perfeita, com certeza, existem outras opções que solucionariam de forma adequada o problema.

VOCÊ TEM UM SONHO?

Este vídeo provoca uma reflexão sobre sonhos, desejos e objetivos.

Ele também nos faz pensar sobre a importância da PERSISTÊNCIA, mesmo que em alguns momentos falte a MOTIVAÇÃO para continuar.

Se você tem um sonho, foque, planeje, entre em ação e PERSISTA...!!!

#pilotesuavida
#pilotesuavidaagora

CUIDADO AO APONTAR O DEDO

É muito fácil apontar os defeitos dos outros, olhar os erros, os enganos e os equívocos alheios.

Geralmente as pessoas esquecem que toda vez que apontam o dedo para alguém, tem sempre três apontados para elas.

Antes de criticar, coloque-se no lugar de quem receberá a sua crítica e perceba se você, em algum contexto, possui os mesmos defeitos.

Considero este exercício um dos mais importantes para aprendermos a não julgar.

Se colocar no lugar do outro nos ajuda a tentar compreender a pessoa, entendê-la em sua essência antes de fazer um julgamento e, principalmente, imaginar o que faríamos se estivéssemos no lugar da pessoa julgada.

E você, o que tem feito para aprender a não julgar o seu próximo?

Deixe o seu comentário e lembre-se de curtir e compartilhar.

Compartilhar conhecimento é fundamental para nossa evolução.

Faz sentido pra você?

#pilotesuavida

COMO EVITAR A ANSIEDADE DESTRUTIVA.

A principal característica de uma pessoa ansiosa é justamente viver em constante preocupação com o futuro, vivendo em função dele.

O pensamento mais comum é o pensamento “e se”.

Se você tem uma preocupação excessiva com cenários hipotéticos ou cenários catastróficos, a preocupação torna-se um problema sério, prejudicando o seu sono, 
a concentração, a alimentação, o humor e aumentando os pensamentos pessimistas.

Existem várias maneiras que você pode utilizar para aliviar a ansiedade e preocupação, cuidando de si:

Procure suporte em amigos, familiares ou ajuda profissional.
A ansiedade e preocupação pioram quando você se sente impotente e sozinho.

Converse sobre as suas preocupações, desabafar pode fazer com que os seus problemas pareçam menos ameaçadores.

Adote hábitos alimentares saudáveis.
Ficar muito tempo sem comer leva à redução dos níveis de açúcar no sangue, o que pode fazer você se sentir ansioso e irritado.

Pratique atividades de lazer.
Procure praticar atividades que lhe tragam satisfação, alegria e que relaxem. Faça atividades que lhe permitam ficar envolvido e que lhe façam perder a noção de tempo.

Pratique exercício Físico.
Faça algum tipo de atividade física, como caminhadas, corridas de baixa intensidade, ou algum tipo de jogo coletivo.

Para encerrar.....
Lembre-se: Focalizando os piores cenários não vai certamente impedir que algumas coisas ruins aconteçam. Apenas irá impedir que você realize e aproveite as coisas boas no momento presente.

#pilotesuavidaagora
#pilotesuavida

COMO CRIAR UM PLANO DE AÇÃO

PARE DE SER MARIONETE

Evite levar tão a sério o que os outros pensam, querem ou falam de você, assim você evita que a opinião dos outros regule a sua vida.

Aprenda a respeitar a sua própria opinião e não viver em função daquilo que os outros esperam que você seja ou faça.

Experimente ser autônomo nas suas idéias e vontades.

Sei que não é fácil, mas é necessário cortar alguns cordões que talvez estejam impedindo a sua evolução.

É isso ai........#pilotesuavida

Fique no controle dos seus pensamentos.

Como escrever uma nova história de vida

VOCÊ NO COMANDO

Você precisa ver isto!