SAIBA PRIORIZAR

Uma maneira legal de saber como priorizar uma tarefa no dia é fazer algumas perguntas mentalmente ao analisar cada tarefa:

– O que trará maior resultado a longo prazo?

– Qual desses itens resultará na melhor recompensa?

– Qual item me fará sentir melhor a longo prazo, se eu realizar hoje?

– Eu preciso da ajuda de outras pessoas?

– É uma diretriz estabelecida por alguém que eu não posso controlar?

– Que atividades são consideradas mais importantes pelo meu chefe?

– É importante para alguém que realmente significa algo para mim?

– Continuará sendo importante daqui a um ano?

– O que acontecerá se eu simplesmente não realizar esta tarefa?

No dia a dia, você deve verificar sua lista de tarefas para o dia em questão, os compromissos que terá e suas metas da semana. 

Aí sim você poderá definir em qual delas você irá trabalhar naquele dia (nomeie três, apenas, e depois nomeie outras, se conseguir fazer essas três primeiras). 

Lembre-se que, além de compromissos e tarefas, você também terá demandas que entrarão no mesmo dia, possíveis imprevistos e um tempo para organizar suas atividades.

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MUDAR É UMA QUESTÃO DE DECISÃO

Seja lá qual for a decisão que você precisa tomar, olhe para seu problema e tente dividi-lo em diferentes pontos de vista, procurando identificar opções disponíveis. 

Antes de tomar uma decisão importante faça o exercício vai ajudar você a dar o primeiro passo.
Link: https://youtu.be/cq974ejkZCk   

Estas dicas também vão ajuda-lo:

REUNA INFORMAÇÕES

Uma das melhores coisas que você pode fazer quando estiver com medo, especialmente de alguma decisão ruim, é se informar. 

Procure o máximo de informações que conseguir sobre os aspectos de seu problema e tome sua decisão baseado em fatos, e não emoções.


PENSE NAS POSSIBILIDADES

Faça uma lista com todas as possíveis soluções e consequências de sua decisão. Crie alternativas para aquilo que poderia dar errado e procure identificar os obstáculos com antecedência.


RECONHEÇA SUAS CAPACIDADES

Cada pessoa possui uma característica particular que a diferencia dos outros. Você sabe qual é ou quais são as suas? Identificar esse potencial pode ajudar você a DESENVOLVER AUTOCONFIANÇA necessária para tomar uma decisão satisfatória.


 CONTROLE A IMPULSIVIDADE

Não tome decisões baseando-se nas suas emoções, quando estiver sob pressão, estresse ou pensando no que as outras pessoas podem achar de você.


ANTECIPE POSSÍVEIS OBSTÁCULOS

A vida é imprevisível, mas isso não quer dizer que você deve fazer planos ou tomar decisões sem antecipar possíveis obstáculos. Para estar ainda mais seguro de suas escolhas, tenha um plano alternativo.


NÃO DAR OUVIDOS PARA O MEDO

O medo e insegurança podem aparecer no coração de qualquer um, mas a diferença está em como você irá lidar com eles. Coloque-se no comando de sua vida e não deixe que emoções como estas impeçam você de realizar seus sonhos e objetivos.


NÃO ANALISE DEMAIS

Você deve fazer suas escolhas de maneira racional, mas isso não significa que deve analisar cada milímetro da situação, pois pode acabar enxergando coisas que não são reais ou transformando detalhes mínimos em fatos gigantescos.


 APROVEITE

Cada decisão é uma oportunidade, mesmo que não muito agradável ou feliz. Entender e aproveitar essa chance são coisas essenciais para que você mantenha o equilíbrio emocional e não se sinta frustrado.

Se esta difícil descobrir como começar essas mudanças? 
Procure conversar com pessoas que podem te ajudar, um Mentor, Terapeuta ou um Coach (treinador).

O importante é começar logo.

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E SÓ DEPENDE DE VOCÊ...!!!

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Coragem