Pense naquele hábito que, praticado diariamente, vai ajudar a conquistar aquele objetivo que você focou para este ano.
Decidido qual o novo hábito que vai adotar, tendo sempre em conta a conquista do objetivo, dedique-se durante um mês à consolidação desse hábito diário, registrando o seu progresso e procure, se necessário, um profissional para que você tenha mais segurança, suporte e apoio.
Lembre-se:
Lembre-se:
São os passos pequenos, mas contínuos, que permitem a concretização de objetivos mais vastos e importantes.
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